MASSAGES, AUTOMASSAGES, ATELIERS DE GROUPES OU ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Un moment "à part" pour le bien être de vos collaborateurs.
Parce que la détente permet aussi l'apprentissage et la performance, je vous propose des ateliers intégrant de la théorie, de la pratique ainsi que de nombreux échanges.
AMMA ASSIS
Massage assis sur chaise il permet une détente de l’ensemble du corps tout en redonnant de l’énergie.
Particulièrement adapté en entreprise car la personne massée est habillée, il dure entre 20 et 30 minutes, il détend efficacement et rapidement la nuque, les épaules et les trapèzes malmenés par la position assise et le stress notamment.
MASSAGE CRANIEN OU PALMAIRE
Élimination des tensions dans la nuque, les épaules et le crâne grâce au massage crânien.
Détente générale avec le massage palmaire.
SOULAGER LE DOS
Par des automassages et différents mouvements de DO-IN vous sentirez un réel soulagement des tensions et un regain d'énergie.
REVEIL ENERGETIQUE
Séance de 30 minutes en groupe. Idéale avant d'aller travailler ou à la pause de midi pour recharger les batteries.Réveil énergétique de l'ensemble du corps.
IDENTIFIER ET GERER SES EMOTIONS
En apprenant à les gérer et à éviter les pics émotionnels, vous vous ouvrirez des portes vers d'autres réactions plus positives, bénéfiques pour vous mais aussi par ricochet, pour les autres.
Atelier de 6 personnes maximium.
DECOUVRIR SES FORCES ET AMELIORER SA PERFORMANCE
Ateliers pour améliorer et renforcer la cohésion d'équipe. Pour les managers ou les collaborateurs.
ATELIERS PERSONNALISES SELON VOS BESOINS
Parce que on ne rentre pas tous dans des cases, exprimez votre besoin, je créerais l'atelier qu'il vous faut.
